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    124期马会传真:45岁气质阿姨,在家健身练出迷人身材,网友:很有女人味!

    如何保养自己,对每个女人来说都是一件大事,毕竟时间是无情的,在美好的容颜再出众的身材,也会有变老、走形的一天。如何延缓衰老并把身材保持下去?健身是最好的选择。

    来自山东青岛的麦姐今年已经45岁,平时的生活中,麦姐把健身当成最大的爱好。麦姐经常把自己健身的视频或照片发布在短视频平台上,吸引了上万健身爱好者的关注。

    由于工作繁忙,又要操持家务,麦姐没有足够的时间每天去健身房打卡,为了方便锻炼,她把各种各样的健身器材购置并摆放到家里。从麦姐晒出的健身视频看,她家里的健身器械的齐全程度堪比健身房,这能满足她对各个身材部位的锻炼。

    虽然不是在健身房,虽然身边没有健身教练,但麦姐的训练是科学的、系统的。针对每个身材部位,练习什么动作,麦姐都有严格的要求。

    汗水的付出从来都不会辜负任何人,健身尤其如此。坚持健身的麦姐,在这个年龄阶段,不但身材没有走型,反倒有越变越好的趋势。

    在发布社交动态时,麦姐喜欢把自己称为“大妈”,这当然是自谦之词。她端庄的气质,她迷人的身材,令她看起来更像一个不满30岁的小姐姐。

    每次麦姐把照片发出来,粉丝们都不吝赞美之词,他们说的最多的就是“很有女人味”。

    女人到了一定年龄,就会开始担心并害怕自己变老。与其在这样的担心和害怕中变成黄脸婆,不如像麦姐这样,通过锻炼来让自己的魅力不断扩散。

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